1/9當天早上五點多我隨柯P一起從台北關渡宮出發，當晚十一點多第一個衝線抵達高雄蒂亞飯店，獨力完成單車一日北高之後，朋友們最常問的問題就是：「柯P真的有騎完喔？」
我不是柯P，但如果隨行那麼多人，全程有記者和車友，又有他本人的Garmin紀錄，這些林林總總的證據攤在眼前，卻還要質疑這件事的真實性，那真的只能說「裝睡的人永遠叫不醒」。
一日北高很難嗎？確實不容易，但如果氣爆後的我可以從掰咖加上體重爆肥，慢慢復健到可以騎完，我相信對大多數台灣人來說，那只是「願不願意」，而不是「能不能」。
另外大家都說柯P是靠意志力完成的，不，那不可能，人體是有極限的，柯P能完成除了意志力，還要靠這三件事：
- 毅力：那天受訪我說他一定有偷練，後來得到他的幕僚證實，他每週抽出三天練車已經很長一段時間。這不但能鍛鍊出一定的肌耐力，更重要的是騎乘的觀念與技巧，這個在第二點會提到。對日理萬機的人來說，這真的需要很強的毅力才能完成，我想問那些堅稱柯P騎不完的人：「你多久沒運動了？」
- 科學：一般大眾的印象是柯P的單車一定非常高級，其實他的單車對愛好者來說不算高檔，但是他上面有安裝了很關鍵的裝備：功率計。透過這個裝置，他自己或隨行的教練可以控制他的出力在乳酸閾值之內，講白話就是讓他可以在最佳狀控騎乘最久(而不是最快)，當然這也需要練習才做得到。
- 團隊：他當然還占了一個便宜就是隨行有補給車和車友，至少他不用背補給。像我這次自己背補給，因此騎行過了台中，歷經高雄氣爆的手臂傷勢就開始發作。有團隊的規劃和行動還是可以降低很大的難度，但是有兩點我非常佩服柯P：第一他不輪車，沒人幫他擋風，第二他紅燈必停，非常遵守交通規則。有在騎車的人就知道，光這兩點又提高了多少難度！
柯P不讓隊友破風
我從創業開設安多尼歐以來，常常聽到太多的質疑，像是對員工好怎麼賺得到錢？(阿IBM/Google/Facebook不是做到了？) 食材弄差一點客人不知道啦 (鼎王胖達人不是被抓包了？)....
當大多數人自己做不到的時候，就會覺得全世界沒有人做的到﹒。
沒關係，你相信自己做得到就可以。
我自己的訓練紀錄
我，陳介宇，47歲，85kg，2014年因為氣爆受傷之後掰咖到2015，去年5/17開始鍛鍊，一日北高我真的自己騎完。我知道自己做得到，那就夠了。
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